夏季该如何预防下肢静脉曲张

    夏天，大概是下肢静脉曲张患者讨厌的时节，因为长裤会很热，如果穿着短裤，腿部的“青筋”就会“无处遁形”，所以，这个问题，只有到秋冬季的时候，才能遮住这份尴尬，但是遮起来就没事了吗？

    01下肢静脉曲张是什么？

    静脉曲张是指静脉的迂回扩张，如果静脉血管壁较薄，血液黏稠，淤塞，则会使静脉迂回扩张。

轻的人，小腿上的血管会扭曲，就像是一条条蠕动的蚯蚓，会有明显的隆起。

    02下肢静脉曲张的危险因素是什么？

    ①溃烂

    静脉曲张的危害在晚期会更加严重。下肢静脉曲张，由于血管远端供血不足，会导致色素沉着，溃烂，一般的病人如果不及时治疗，到了后期就会出现烂脚，如果不及时治疗，可能会导致溃烂，甚至会导致截肢。

    ②流血

    静脉血管的弹性有限，一旦有外力或其它原因，造成静脉血管自然爆裂，就会出现急性出血。这种出血通常很难被察觉，不及时治疗，很可能会导致严重的出血性休克，危及生命。

    ③血栓

    静脉曲张的并发症有很多，血栓就是常见的。血栓形成的原因是由于血液的淤积，会引起静脉炎，造成静脉血管受损，脱落的栓子会随着血液的流动而转移。一旦碰到较细的分支，就会形成血栓，肺栓塞就是厉害的。

    03夏季该如何预防下肢静脉曲张呢

    ，日常生活中要多锻炼腿部的上下摆动或蹬夹，避免长时间站立或久坐，否则会导致下肢的血液循环不顺畅。

    第二，站着的时候，不能总是用双脚来支撑身体的重量，可以把重心放在一边，让双脚轮流休息；站着的时候，要经常踮起脚尖，让脚跟跟着一起下蹲。

    第三，在进行负重之前，要将腿部垫高，并用绷带包裹住腿部，这样可以避免下肢静脉血栓的扩散。在捆绑时，要从脚踝处往上缠，并且要尽可能的收紧一点。

    第四、要经常踮起脚尖，使脚跟一落一放地运动，或者经常做深蹲运动。

    在炎热的夏季，人体的血液循环会比较快，很容易引起下肢静脉曲张，所以在夏季要特别注意预防。

    老烂腿：一旦出现溃疡，很难长时间的闭上嘴巴，或者长时间的闭合，但是它仍然会由于受到伤害而复发。所以，病人们才会头疼。伤口变得更大，更疼，更疼，更疼，更疼。

    老烂腿。这种病一开始会很痒，会很疼，会炸裂，变成一个创口。伤口一旦长出来，想要恢复是非常困难的。这是由于下肢静脉血液回流受阻，造成了瓣膜损伤，从而引起下肢静脉高压，从而引起皮下毛细血管周围的纤维蛋白沉淀，从而阻碍其它营养物质的扩散。同时，血纤维蛋白的溶解率下降，使其对纤维蛋白的清除能力下降。在上述原因的影响下，老烂腿皮肤的养分会逐渐变差，会出现溃疡。

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