贵阳怎样治疗脚踝静脉曲张

说到静脉曲张，每个人都会想到老年人，认为静脉曲张是由老化引起的瓣膜功能下降引起的。

但近年来，这种情况并不简单。越来越多的人也感染了这种疾病，尤其是那些长期不动的工作人员。

静脉曲张是一种常见的现象，但如果你的脚上有血管，它会非常疼痛。因为我们身体的重量在我们的脚下，我们不能忽视我们脚上的静脉曲张。

一般不会出现明显的临床表现，有的人会出现腿部酸痛。她的皮肤很白，大腿上有很多细小的血管，就像是蜘蛛网一样。

如何治疗脚踝静脉曲张，静脉曲张的治疗方法是什么？

一、游泳

游泳特别适合有静脉疾病的人。水流的压力就像一条弹性绷带，可以让血液回流到心脏。但要注意在游泳池里划伤皮肤，很可能会引起感染。

二、行走

走路时穿宽松透气的衣服和合适的鞋子。如果你走了很长时间，建议穿一双弹性袜子。

三、骑车

脚踏板交替运动时，腿部肌肉力量会得到锻炼，小腿腓肠肌泵也会有节奏活动。对于下肢静脉曲张的患者，不适合自行车比赛，但最好在竞争性自行车比赛中穿这种袜子。

四、舞蹈

跳舞时，小腿和肌肉的抽水会加速血液流动。

五、一些卧垫运动

瑜伽、伸膝抗阻、卧位空踏板等运动不会给下肢带来负担，还能锻炼肌肉，促进血液循环。

平时建议不能长时间穿高跟鞋，可以选择运动鞋、旅游鞋等，可以缓解腿部压力，预防静脉曲张。

长时间站立的人可以多走动，移动脚踝，抬高脚跟和脚趾，促进下肢肌肉有节奏的收缩，促进血液循环。

白天长时间站着工作的人可以在家里泡脚，抬起双腿超过心脏，可以减轻下肢压力，减少下肢酸胀，防止下肢静脉曲张。

超重的人应该控制自己的体重。如果有便秘、长时间蹲在厕所里玩手机等不良习惯，会导致腹压升高。

在日常生活中，教师、外科医生、护士、交警、哨兵、孕妇应佩戴医用弹性袜，防止下肢静脉曲张。

据统计，中国平均每10人中就有1人存在下肢静脉曲张，也就是说，在所有人的身边，都有一名以上的静脉曲张病人。但是，在日常生活中，人们对下肢静脉曲张的认知还存在着许多误区，甚至是错误的治疗，不仅会加重病情，而且以后的治疗也会变得更加困难！

贵阳脉通血管医院，成立于2019年5月13日，位于贵州省贵阳市云岩区琼花巷1-10号龙庭大厦附1-100号。是一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的综合型现代化大型专科医院，以微创技术为龙头，综合开展静脉曲张、老烂腿、血管瘤、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎、淋巴水肿等疾病的治疗。欢迎广大患者前来咨询，竭诚为你服务，联系电话  ：0851-85989612点击在线咨询，线上询问专家，提前预约挂号就医更方便