贵阳医生讲解：关于静脉曲张的预防、护理和注意事项的介绍

血管曲张多是由于基因、久坐、久坐、雌性激素等原因造成的。

下肢静脉曲张初期无明显的临床表现，很容易被忽略。但随着病情的恶化，会出现下肢水肿、小腿皮肤发黑、淤滞性皮炎、静脉血栓性疼痛、溃疡等症状。

可以通过药物或者手术来治疗静脉曲张。另外，预防护理也非常重要。以下是关于静脉曲张的预防、护理和注意事项的介绍。

1.静脉曲张患者应快走15分钟，每天四次，因为快走时，腓肠肌的运动增加，局部微循环加快，使静脉曲张处的新陈代谢加快，静脉恢复正常。但是，行走时间不宜过长。活动结束后，最好抬脚躺15分钟左右，有利于恢复；患者还可以多做爬行等水平运动，有利于下肢静脉回流心脏，降低静脉压。爬行时，建议戴上手套和护膝。同时爬行距离要由短到长，速度要由慢到快。饭前饭后不要爬行，会影响消化功能。

2.静脉曲张患者可以在睡前做操，抬起下肢，使脚底与上半身平行，然后让脚底轻轻晃动；睡觉时建议取左位，可以防止腹部下腔静脉受压，减轻双腿静脉压力。

3.对于静脉曲张病人来说，要经常运动或者抬腿，这样才能促进血液的流动。适当地锻炼或工作。锻炼完后要做好腿部的放松运动。避免长期让下肢下垂，或双脚交叉挤压，导致血液循环不畅；运动的时候，你要避免憋气。呼吸可使腹部压增高，使下肢静脉血液流通受阻，使大便通畅，避免便秘引起的腹压升高；锻炼完后，请别立即冲冷水浴。在冷和热的双重作用下，血管会迅速地丧失弹性，形成血管。

贵阳脉通血管病医院的温馨提示：以下是关于静脉曲张的预防和护理要点。静脉曲张要尽快的进行治疗，以免病情恶化，给大家带来更多的痛苦。

贵阳脉通血管医院，成立于2019年5月13日，位于贵州省贵阳市云岩区琼花巷1-10号龙庭大厦附1-100号。是一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的综合型现代化大型专科医院，以微创技术为龙头，综合开展静脉曲张、老烂腿、血管瘤、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎、淋巴水肿等疾病的治疗。欢迎广大患者前来咨询，竭诚为你服务，联系电话  ：0851-85989612点击在线咨询，线上询问专家，提前预约挂号就医更方便