跷起二郎腿可能会诱发静脉曲张

有几个人一坐下，就会忍不住翘着二郎腿？

许多人都有这样的习惯，是因为在翘二郎腿的时候，可以调节身体的重心，让自己的坐姿更舒服，也可以让自己的脚底肌肉松弛，让自己的身体变得更舒服。

虽然看起来很舒服，但时间一长，对身体的伤害就会越来越大！而且，骨科的医生还警告：这么简单的姿势，你要是做不到的话，那就麻烦了。

1、长期跷二郎腿，有四种结果

⑴腰、脊椎的损害

人在交叠的时候，很容易弓着身子，导致腰椎、胸椎和脊柱的压力分配不均匀，这时候骨盆就会带动脊柱转动，造成肌肉的过度拉伸，导致脊柱两侧的软组织出现被动的失衡。

长期下来，很容易导致背部肌肉疲劳、酸痛，严重的还会导致脊柱扭转、侧弯。

⑵膝部受伤

膝关节长期处于弯曲状态，会导致膝关节内部结构的压力增大，导致软骨出现营养障碍、磨损等问题，而对软骨结构有一定程度的退化的中老年人，其发生骨关节炎的危险也会随之增大。

尤其是关节有疼痛的病人，要避免弯曲、扭转关节。

⑶提高静脉曲张的危险

当你翘着二郎腿的时候，腿部和腘窝处的静脉会受到压迫，导致静脉回流不畅，导致静脉压力升高，从而导致下肢静脉曲张。

⑷生殖器官健康的影响

翘着二郎腿的时候，两条腿一般都是夹的很紧，这样就会导致大腿内侧的皮肤和生殖器的温度都会升高。

*对男人来说，高温会使精子“热”，甚至导致不育；而且长期跷二郎腿会导致会阴部位的压力增大，导致前列腺的血液循环不顺畅，导致其分泌功能降低。也有可能是精索静脉曲张。

*女性的会阴部位比较热，容易滋生细菌，容易导致阴道炎、外阴炎等疾病；同时，盆腔内气血不畅通，容易引起附件炎症。

以上症状并非一跷二郎腿就会立即发生，长期的身体会受到影响，所以好不要交叉着二郎腿。如果实在控制不住的话，有两条规矩要牢记：

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