夏季是下肢静脉曲张的高发季节

听说夏季是下肢静脉曲张的高发季节，为什么呢？

这是由于：

1.创伤增加。夏季衣着轻薄，容易损伤下肢静脉壁，刺激静脉内膜，诱发静脉血栓形成和静脉曲张。

2.空调冷空气、冷水刺激。

3.空调环境使血管长期处于“冷状态”，缓解血液循环。用冷水洗澡降温，冷热交替刺激，会引起静脉炎症。

3.饮食习惯。

夏天大家都爱吃烧烤喝啤酒，辛辣食物摄入过多，饮酒过多，会对血管功能构成负责。

三类人最有可能出现静脉曲涨：

1.长期坚持姿势。假设长时间站立、久坐、长时间躺着会导致静脉回流减慢，导致静脉血瘀，如教师、司机、医务人员、白领属于高发人群；

2.老年人。

随着年龄的增长，血管弹性降低，血管壁张力降低，静脉瓣膜由轻到重功能不全，也是静脉曲张率上升的群体；

3.孕妇。

怀孕期间子宫增大，盆腔血流量增加。它不仅会引起静脉压力的增加，还会影响下肢血液的回流，从而成为静脉曲率上升的高发人群。

预防静脉曲张，从两腿科学运用入手：

1.防止长时间站立：工作需要时每15~20分钟交流一次支撑腿。

①推荐动作：舞脚10至20次；

②抬腿10次左右；

2.避免长期静座：常静座的人要注意，坐着时双腿要平行。不要跷二郎腿，

每40分钟起床一次。

推荐动作:

抬起脚趾，上下摆动脚板，像踩刹车一样，10到20次。

推荐动作：躺下，双脚在空中骑自行车，早晚各做一次，每次至少5分钟，孕妇也可以做。

4.步行：静脉曲张的高危人群，特别是孕妇，应每天步行4次，每次步行15分钟，可有效预防静脉曲张。

5.坚持正常体重：多吃富含纤维的食物和水果，防止便秘。平时不要提重物太久，不要束腰太紧。

6.静脉曲张袜：也可在医生的指导下，选择适合个人的医用静脉曲张袜。

静脉曲张有以下初期疾病，早期发现早期治疗效果显著：

1.小腿肿胀：

早上醒来比较轻，晚上加重，有时早上容易穿的鞋子，晚上脱下来比较困难。

2.脚踝麻木轻微疼痛：

脚踝内侧可能会感到麻木和轻微疼痛，有时在晚上睡觉时会感到小腿“抽筋”。

3.红血丝、网状静脉、

蜘蛛样网状静脉：网状静脉和蜘蛛样网状静脉曲张一般为蓝紫色。此时，大多数人都没有疼痛感。

对于静脉曲张患者，治疗方案包括：手术、ETVV静脉腔综合治疗系统、提取治疗、药物治疗和静脉曲张硬化治疗。

提醒：无论选择哪种方式，都要配合药物和加压治疗，确保冶疗。一旦发现疾病，要及时到正轨医院检查。

贵阳脉通血管医院，成立于2019年5月13日，位于贵州省贵阳市云岩区琼花巷1-10号龙庭大厦附1-100号。是一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的综合型现代化大型专科医院，以微创技术为龙头，综合开展静脉曲张、老烂腿、血管瘤、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎、淋巴水肿等疾病的治疗。欢迎广大患者前来咨询，竭诚为你服务，联系电话  ：0851-85989612点击在线咨询，线上询问专家，提前预约挂号就医更方便