静脉曲张的患者应注意哪些生活习惯

静脉曲张是一种以下肢为主的血管病变。多见于工作性质的人，长期站着或坐着，有可能发生静脉曲张的患者应注意哪些？

首先，在日常生活中，尽量避免长时间站立和长时间的站立，如果条件允许，可以提高腿部的血液循环。

其次，平时尽量不要提超过10公斤的物品，以免加重下肢的负担，导致下肢血液循环不畅。另外，要控制好自己的体重，以免增加腿部的负担，造成静脉曲张。

第三，每天都要做下肢检查，看看是否有肿胀。脚部和腿部要保持清洁，这样才能使皮肤保持干燥，预防湿疹。

此外，要预防静脉曲张，可以每天穿上医用弹性袜子，运动一个小时，散步、快走、骑自行车、跑步都可以。下肢静脉高压病人，必须在早晨穿上弹力袜，在夜间入睡前脱下。

相信大家都知道，在日常生活中，多注意以下几个方面，就可以降低静脉曲张的发病率。

但是，专家也要提醒大家：一旦出现静脉曲张的征兆，要及时去正规的医院，以免出现什么并发症，造成不必要的损伤。

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