静脉曲张日常生活中有哪些需要注意的事项

在平时的生活中，静脉曲张应该注意什么？贵阳脉通血管医院血管外科主任表示，静脉曲张常见的部位就是下肢，长时间保持同样的姿势会造成静脉压力升高。

对于下肢静脉曲张，要有计划有步骤地进行运动，在日常生活中要注意不要喝含有咖啡因的饮料，有外伤的人要尽量少吃或者不吃辛辣刺激的食物。

下肢静脉曲张的病人要避免受到压迫，避免穿着紧身衣，盘腿或双腿交叉在膝盖处，大腿下面不要放东西。

避免长期的腹压上升。腹内压力的增高会导致下肢静脉的血液回流，从而导致下肢静脉压力增高，从而导致静脉瓣的负荷增大或者破坏。所以要对慢性咳嗽、便秘等慢性疾病进行积极的治疗。

防止受伤的肢体受到伤害，防止抓挠和用力搓洗。已经有水泡、溃疡、坏疽的患者，要注意局部的卫生，采取正确的治疗措施，如果有血液供应不足的患者，尽量不要用热水洗澡，否则会加速机体的新陈代谢，导致组织缺氧，病情恶化。

下肢静脉曲张的病人要注意室内的温度和湿度。冬季出门要注意保暖，尽量不要裸露身体，穿着宽松的衣服和袜子。

贵阳脉通血管医院的温馨提示

对于静脉曲张的病人，可以选择散步、游泳、骑车等比较温和的运动，除了可以促进血液循环，还可以减少新的静脉曲张的发病率；饮食上要注意多吃高纤低脂食物，同时要注意补充维生素c和e；平时要注意减肥，避免服用避孕药，避免穿高跟鞋，避免长时间站立和站立。