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贵阳下肢静脉曲张患者应该注意哪些

随着气候的改变,夏天开始了。夏天的时候,人体的血液循环会比较快,但是夏天的时候,存在很多的不利因素。那么,夏天的时候,下肢静脉曲张该怎么做呢?

1、避免久站久坐,会导致下肢的血液循环受阻,也不能总是用双腿来支撑身体的重量,可以适当地让双腿轮流休息。站着的时候,要经常踮起脚尖,让脚跟跟着一起下蹲。

静脉曲张久坐

2、蚊虫:夏天穿得比较少,蚊子也比较多,这时候要注意防止脚和小腿碰伤,因为静脉曲张会形成静脉结节,血管壁很薄,经常会粘在萎缩的皮肤上,轻微的外伤会导致出血,而且这种出血很难控制。此外,静脉曲张局部的血液循环不畅,一旦损伤,很难愈合,而且长期不愈合,很容易发生感染。过度的搔抓也可导致以上损伤。

3、多做下肢锻炼,对于静脉曲张病人来说,只要坚持每天4次快速走15分钟,就能达到治疗效果。如果天气太热,不适合户外活动,可以在家中进行一些爬行锻炼。对上下肢、脊柱、腰、心脏功能都有一定的改善作用。夏季锻炼期间,要注意慢慢来,不要在饭前和饭后爬行,避免造成消化不良,可以多做下肢摆动或蹬夹锻炼,多做腿部按摩,减轻静脉曲张的症状。

4、每晚睡前用温水洗脚,对于下肢静脉曲张的病人,要注意在夏天用热水洗脚,避免用凉水洗脚。冷水泡脚对血液循环不利,用温水洗脚可以缓解疲劳,促进睡眠,还可以活血化瘀。

静脉曲张泡脚

贵阳脉通血管医院:以下是关于夏天下肢静脉曲张的一些建议。只要平时多注意,及时防治,就可以让自己拥有一个健康的身体!

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静脉曲张患者家属还关心哪些问题?

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