治疗静脉曲张西秀区哪家医院好

静脉曲张能不能多步行？

下肢静脉曲张是一种十分危险的病症，它不但会影响患者的腿部外形，还会在初期出现疼痛、酸胀等症状；后期，病变血管突出、扩张、迂回，以下肢大隐静脉为主。长期的病程，皮肤干瘪、脱屑、发痒、色素沉着、皮肤及皮下组织变硬，甚至出现湿疹、溃疡，有时还伴有出血及静脉血栓。所以，静脉曲张患者可以多走几步吗？贵阳脉通血管医院的血液科医生，让我们一起来看看吧！

静脉曲张要避免久站、久坐，避免造成下肢的负担。要经常把脚抬高，放下，或者如果可以，可以慢跑，但是要注意休息，不能过度行走。

2、为了减少血管压力，建议在走路时穿医用弹力袜。走路的时候要注意避免受伤和碰撞，运动后要注意维持足部肌肉的循环，促进血液的回流，减轻血管的负担。

3、每天锻炼1个小时。如散步、快走、骑脚踏车、跑步等，都能增强腿部的肌肉弹性，促进血液循环，减轻肿胀。

4、蹲下、双脚交叉、双腿交叠、“翘二郎腿”、膝盖垫、长期保持坐姿等，都会对下肢产生一定的影响，因此要尽量不要久坐。

5、养成良好的生活习惯。坚持吸烟，吃更多的蔬菜和水果。保持大便畅通。在方便的时候，尽量用马桶。

6、避免脚与小腿相撞。因为静脉曲张后，血管壁上的血管壁非常薄，容易附着在干瘪的皮肤上，稍微受点伤就会造成血管破裂，而且由于血液循环不畅，所以很难恢复。上述的改变也可能是由于过分的搔痒而引起的，因此要尽量不要搔痒。

贵阳脉通血管医院专家提醒：静脉曲张可以通过适当的运动和步行来缓解。但是，护理是很重要的，因为静脉曲张是一种不可逆转的血管病变，因此要从根本上解决问题。建议静脉曲张患者到正规医院检查就诊。