贵阳专家科普：为什么会形成静脉曲张

生活中的一些小事，看起来微不足道，但实际上，这些小事都是导致疾病的元凶。想要保护好自己的身体，防止疾病的发生，最重要的就是要在平时的生活中避免一些不好的习惯。但生活中还是有很多细小的问题，这些问题都是导致静脉曲张的原因，并且这些问题很难得到解决。怎样才能改变这一现象?

为什么会形成静脉曲张?

如今，不管是男人还是女人，不管是年轻人还是老人，都有可能得一种血管性的疾病——静脉曲张。尤其是长时间的站立，更容易发生静脉曲张。人体长期处于同一姿势，会影响到静脉血液的循环，从而引起静脉压力的升高，从而引起瓣膜功能的损伤，从而引起静脉曲张。为了不受静脉曲张的影响，病人在遇到疾病的时候要不惊慌，不能盲目，要有乐观的态度，不要长时间的站立，要多做运动。

还可能会导致静脉曲张。这年头，不管是男人还是女人，都是边上厕所边玩手机。其实，蹲厕所时间太长会对身体造成很大的伤害，注意力不集中引起的便秘会加速静脉曲张的发生。长期蹲着上厕所，会造成下肢静脉的血液不能及时的循环，造成静脉的压力不断的升高，最后就会出现静脉瓣膜损伤的静脉曲张。

体质弱的人不注意运动。在临床上发现，随着年龄的增加，机体的抵抗力会逐渐降低，静脉瓣膜的功能也会随之降低，同时静脉血液的逆流也会引起静脉曲张的发生。通过调查，可以看出，在老年人身上，都有一定程度的静脉曲张症状。但是，长期坚持运动的人，静脉曲张的发生率就比较低了。所以，不重视体育锻炼，抵抗力差也是造成老年人静脉曲张的重要原因。

静脉曲张该如何调理?

1、久站久坐多按摩小腿。为了避免久站久坐者静脉曲张的进一步恶化，除了要及时进行治疗外，还要采取相应的预防措施。比如按摩也是很重要的，通过捏住小腿的穴位，可以有效的疏通下肢静脉淤血，促进静脉血液的正常回流，对静脉曲张有很好的治疗效果。

2、良好的生活习惯。平时要有一个好的生活习惯，要有规律的作息，要有规律的睡眠，这样才能保护好自己的身体。举例来说，在早上睡觉之前，先喝一杯水，这样可以帮助你的血液变得更稀薄，从而减轻你的血管压力。一日三餐要注意荤素搭配，有利于肠道消化，还要尽量减少蹲厕的时间，以免出现便秘，加重静脉曲张。

3、必不可少的锻炼。适当的体育锻炼，可以避免爬山、上下蹲等剧烈的体育锻炼，可以选择慢跑、快走、骑自行车等一些温和的运动。

静脉曲张没有什么好害怕的，只要避免引起它的各种原因，在坚持本文所述的调理方式的基础上，坚持运用本文所述的平复方式，就可以彻底根除静脉曲张。

贵阳脉通血管医院，成立于2019年5月13日，位于贵州省贵阳市云岩区琼花巷1-10号龙庭大厦附1-100号。是一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的综合型现代化大型专科医院，以微创技术为龙头，综合开展静脉曲张、老烂腿、血管瘤、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎、淋巴水肿等疾病的治疗。欢迎广大患者前来咨询，竭诚为你服务，联系电话  ：0851-85989612点击在线咨询，线上询问专家，提前预约挂号就医更方便