贵阳脉通血管医院：患静脉曲张人多吗

最近，一名56岁的病人去了我们医院，静脉曲张已经发展到5级，并有明显的溃疡。据病人自己说，他在建筑工地工作，10名工人有7个不同程度的下肢静脉曲张。发生了什么事？为什么这么多员工同时患有下肢静脉曲张？

原来，病人大多是10年以上的老员工，长期从事站立工作。我们应该知道，如果一个人长期这样工作，会导致静脉血液反流和充血，进而导致下肢水肿.小腿皮肤颜色发黑（色素沉着）等。下肢静脉曲张就这样出现了！

长期保持相同姿势的工人：交警.老师.空姐.售货员.车工、强体力劳动者、孕妇等群体，一定要警惕，这种病很容易引起这类群体！

静脉曲张的七个等级

0级：静脉曲张症状轻微，易被忽视。一般表现为腿酸胀。.无力.腿肿.易抽筋。

1级：血管扩张期，静脉曲张一般表现为下肢血管扩张期.网状静脉曲张.蛛网状静脉曲张。

2：本期静脉曲张表现为皮下浅静脉持续扩张，下肢出现“蚯蚓状”弯曲血管，可通过人眼看到。这一时期的静脉曲张患者不能接受手术治疗，但必须纠正久坐.交叉双腿等不良习惯，以缓解疾病的发展速度。

3级：这一时期会开始出现病发症，伴有局部皮肤瘙痒。

4级：腿部皮肤开始出现湿疹.色素沉着等症状。

5级：腿部损伤皮肤溃疡，如果保健得当，溃疡可以治愈。

6级：这一时期的溃疡无法愈合，常流脓流水。

静脉曲张三种自我锻炼方法

1.按摩小腿

①坐在床前或椅子上，把腿放在另一张短凳上，先按摩左腿，上下手掌放在小腿内外，从膝盖开始，手掌夹住小腿向下推，推到脚踝，然后向后拉，所以反复按摩100次，然后换右腿按摩。

②将四指并拢，拇指分开，用手平推小腿血管曲张位置，来回反复推摩30次。

③握紧患腿的五个脚趾，各按30次。

④用手按摩足底（以涌泉穴为核心），双脚可交替进行，每次按摩100次。

2.踢腿运动

①坐姿，双手叉腰或扶护栏，先用左腿向前踢，再用右腿向前踢，换16次。

②坐姿，左腿向上弯曲，双手向前抱膝；然后右腿向上弯曲，动作如前。每16次。

③坐姿，双手扶椅背，右脚单独，左腿抬起，前后摆动很大，每次16次。换腿，和以前的方法一样。为了安全起见，活动时可以靠墙或扶墙。

3.涉足运动

①站立，双腿并拢，双手扶椅背，用脚趾支撑身体，双脚上下踏步16次，如原地踏步。

②站立，将脚板前部贴地，下半部分离地，反复抬起放下，频率可不限。这种方法有利于脚部血液的回流。

贵阳脉通血管医院，成立于2019年5月13日，位于贵州省贵阳市云岩区琼花巷1-10号龙庭大厦附1-100号。是一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的综合型现代化大型专科医院，以微创技术为龙头，综合开展静脉曲张、老烂腿、血管瘤、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎、淋巴水肿等疾病的治疗。欢迎广大患者前来咨询，竭诚为你服务，联系电话  ：0851-85989612点击在线咨询，线上询问专家，提前预约挂号就医更方便