贵阳脉通专家科普：为什么教师容易患上静脉曲张

老师是值得尊敬和喜爱的行业，他们用知识照亮了生活，以思想引导人们前进，以德治人，在这条路上，他们是孤独的，没有遗憾；，他们向学生们传授知识，他们的学生遍及世界；

但是，静脉曲张对他们的伤害是巨大的，台上，课桌前，春夏秋冬，春夏秋冬。长时间的站立和坐让他们更容易患上下肢静脉曲张！

请掌握防治静脉曲张的方法，让您远离曲张，让您的身体永远健康！

1长时间站立时，应穿上较软的平跟；

2在课堂上频繁走动，或在原地跺脚；充分利用课间的空闲时间来做些事情，活动一下你的脚，让你的血液流通起来。

3、休息时间抬高腿部，在睡眠时抬高腿部，以促进血液循环；

4穿上适当的医用弹力袜，可以缓解长时间站立造成的腿部浮肿和不适，有利于增强下肢肌肉的收缩功能，防止静脉曲张；

5经常锻炼身体，不但能改善血液循环，防止静脉曲张等病症，还能减轻工作压力，保持体力和体力，是一箭双雕的好方法。

6要有规律的膳食，不要过分肥胖。超重的体重会削弱肌肉的作用，从而导致静脉血在下肢聚集，从而导致静脉曲张。

静脉曲张是一种长期累积的疾病，因此要重视预防。有风险的人如老师，应该尽量不要长时间的站立或久坐，最好是每半个小时多走几步，多锻炼下肢。建议不要用热水袋来暖脚，也不要用温水泡脚，水温最好不要高于40摄氏度。在睡觉之前可以进行腿部的按摩。

贵阳脉通血管医院，成立于2019年5月13日，位于贵州省贵阳市云岩区琼花巷1-10号龙庭大厦附1-100号。是一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的综合型现代化大型专科医院，以微创技术为龙头，综合开展静脉曲张、老烂腿、血管瘤、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎、淋巴水肿等疾病的治疗。欢迎广大患者前来咨询，竭诚为你服务，联系电话  ：0851-85989612点击在线咨询，线上询问专家，提前预约挂号就医更方便