门诊时间:08:30-17:30 贵阳市云岩区琼花巷1-10号
随着冬季的到来,气温逐渐降低,人的户外活动减少,身体活动量也随之下降。这时,一些因缺乏运动或长期久坐而引发的健康问题开始显现,下肢静脉曲张便是其中之一。近期,贵阳脉通血管医院接诊的下肢静脉曲张患者数量明显增加,这不禁引起我们对冬季下肢血管健康的关注。
患者案例分析:
李女性,45岁,是一位办公室白领。冬季来临后,她常常因为寒冷和工作繁忙减少了外出和锻炼的时间。近几周,她发现自己的双腿出现沉重、酸胀的感觉,仔细观察还发现小腿上出现了几条明显的蓝色凸起血管。经贵阳脉通血管医院的专业检查,李女性被确诊为下肢静脉曲张。
医生科普讲解:
下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病,主要由静脉瓣膜功能不良、静脉壁薄弱以及长期站立或久坐导致静脉血液回流不畅所致。冬季由于气温低,血管收缩,血液流速减慢,加上人活动量减少,使得下肢静脉更容易出现淤积,从而增加下肢静脉曲张的风险。
贵阳脉通血管医院的专家指出,下肢静脉曲张不仅会导致腿部疼痛、肿胀、皮肤变色,严重时还可能引发下肢深静脉血栓、肺栓塞等严重并发症。因此,科学养护下肢血管健康至关重要。
科学养护建议:
保持适量运动:冬季虽然寒冷,但适量的运动能够促进血液循环,减少静脉淤积。建议每天进行至少30分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、瑜伽等。
避免久坐久站:长时间站立或久坐都会导致下肢静脉压力升高,增加静脉曲张的风险。建议每坐或站45分钟后,起身活动5-10分钟,以缓解下肢压力。
注意腿部保暖:冬季气温低,腿部容易受凉,导致血管收缩。建议穿着保暖性能好的裤袜或长裤,以维持下肢温度,促进血液循环。
合理饮食:均衡的饮食有助于维持健康的体重,减轻下肢负担。建议多摄入富含纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,以预防便秘,减少腹压对下肢静脉的压迫。
定期检查:对于长期久坐或久站的人群,建议定期进行下肢血管检查,以便及时发现并处理潜在的血管问题。
贵阳脉通血管医院作为专业的血管病诊疗组织,始终致力于为患者提供科学、专业的诊疗服务。面对冬季下肢静脉曲张高发的情况,医院提示广大市民要高度重视下肢血管健康,积极采取科学养护措施,预防疾病的出现。
贵阳脉通血管医院是西南地区大型血管病专科医院,集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体,综合开展静脉曲张、腹主动脉瘤、脉管炎、前列腺增生、血管瘤、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静 脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血管疾病的研究与诊疗,同时是医保定点医院和新农合定点医院。
贵阳脉通血管医院拥有国家重点学科的优秀人才团队,同时,医院引进了技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”,“智能腔内综合治疗体系”,针对血管类疾病有着权威、专业的治疗方法。
医院以“患者第一”为院训,始终坚持医院的公益性质,以“尽量满足患者合理化要求为中心”的服务理念落实到各项措施中,把维护人民的健康权益放到第一位,力求做到西南地区血管病标杆医院。想了解自己是否有血管疾病?点击→「链接」自测一下,如果需要医生视频、语音分析讲解,可来电咨询0851-85989612或点击→【在线免费咨询】,线上询问专家,提前预约挂号就医更方便。
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