贵阳动脉硬化食物吃什么好

贵阳动脉硬化食物吃什么好

动脉硬化吃什么?

多吃大豆蛋白(如豆制品)和复合碳水化合物(如淀粉等)。)，少吃纯碳水化合物(如糖、蔗糖、蜂蜜、乳糖等)。

维他命C可以促进胆固醇羟基化，从而减少血液和系统中胆固醇的积累，所以多吃含有维他命C的成分。

多吃高纤维素食物，因为食物纤维不容易被身体消化道消化。摄入高纤维食物后，可以改善粪便习惯，增加排便量，及时排出粪便中的胆固醇，从而降低血清中的胆固醇含量。

多吃海带、水母、蔬菜、紫菜、羊菜、藻类等水产海鲜。这些海鲜是蛋白质不饱和脂肪和各种碳酸盐的良好来源，可以阻碍人体内胆固醇在肠道中的吸收。中医说这种食物有软坚散结的作用，所以经常吃可以软化血管。

贵阳脉通血管医院，成立于2019年5月13日，位于贵州省贵阳市云岩区琼花巷1-10号龙庭大厦附1-100号。是一家集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的综合型现代化大型专科医院，以微创技术为龙头，综合开展静脉曲张、腹主动脉瘤、老烂腿、血管瘤、下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓、脉管炎、静脉炎、淋巴水肿等疾病的治疗。想了解自己是否有血管疾病？点击→「链接」自测一下，欢迎广大患者前来咨询，竭诚为你服务，联系电话  ：0851-85989612点击→【在线免费咨询】，线上询问专家，提前预约挂号就医更方便。